バテてませんか?

健康・美容

バテてませんか?

夏バテ予防10箇条

こうやって見ると、習慣的にあるものが良いものなんですね!

夏の定番、冷やし中華もお酢が入ってるので、酸味ありますもんね!

豚肉もいいんですね!

枝豆もいい!
って事は、ビールのおつまみの枝豆は考えられてるのかも知れません(^^♪ 

話はそれますが・・・

アツイ

熱中症って、どちらがなりやすいかご存知ですか?

A、気温35度、湿度40%
B、気温27度、湿度70%

さあ、どっち?

正解は、Bです!
気温も原因のひとつですが、湿度が大きく関係してます。

人間が汗をかく理由は、体温を下げる目的がありますが、そのメカニズムは
汗をかいて、その水分の蒸発する時の『気化熱』を利用してます。

暑い時に、打ち水すると、ちょっと涼しくなりますよね?
水が蒸発する際に熱を奪う原理です。

湿度が高いと、汗が蒸発しづらく、体温が高いままとなってしまい、熱中症の
リスクが高まるそうです!

皆さんもお気を付けを!


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